Kalendarz

Grudzień 2018
P W Ś C P S N
« Lip    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Archiwum

Dieta głodówka – wyniki zakładu

Adam Machaj przed i po diecie. 12 kg mniej w 27 dni.

Witam. Opisywałem wcześniej kilka razy moją dietę (wspominałem przy innych tematach) i oto efekty: 12 kg mniej w 27 dni. W czasie diety zacząłem ćwiczyć na siłowni, czy był przyrost masy mięśniowej nie wiem ale możemy jakieś 1-2 kg uznać tak więc można to doliczyć do rezultatów diety. Jak już wspominałem tutaj, dieta była mobilizowana zakładem o stawce 120 zł za kg. […]

Chiny – jakoś się żyje

fot. R.B. / Adam Machaj w Tianjin w restauracji serwującej dania z prowincji Hunan

Albert w Polsce, Qiu Qiu we Francji, ja na diecie więc nawet kieliszka nie walnę. Dobry czas na pracę i nadrobienie jakiś zaległości, zaplanowanie czegoś nowego, przemyślenia i odrobinę relaksu.

Znajomi z Yiwu przysłali mi kefir, kupili w rosyjskim sklepie. Wypijam, nie kombinuje aby zaszczepić mleko. Poprzednim razem kupiłem dwa litry mleka, wlałem dwa kefiry i czekałem aż się bakterie […]

Wyciskarka do soków, moja dieta i wolność gospodarcza w praktyce

 

Witam. W ramach mojej diety, na której od 1. maja do dziś zeszło mi równe 10 kg, zakupiłem kolejne urządzenie, które ma za zadanie wspomóc mój zdrowy tryb życia. Do tej pory używałem elektrycznej sokowirówki głównie do robienia soków z marchwi, jabłek (niestety nie mogę znaleźć w Chinach buraków). Od dziś wyciskam również pomarańcze, cytryny oraz granaty bez użycia energii elektrycznej, której to pole niszczy wiele ważnych enzymów (tak to niestety jest gdy […]

Polacy w Chinach głodują

Na diecie 😉

Witam. Kilka słów o blogu i co słychać u nas.

Wczoraj nasz blog przekroczył 1,5 miliona wejść a to już jakiś wynik jak na blog niszowy. Ponadto wczoraj przekroczyliśmy 4 tysiące „lajków” na naszym fanpage na Facebooku. Wszystkim czytelnikom dziękujemy za wejścia i prosimy o więcej.

Był problem z wolnym miejscem jaki nam przysługuje na dysku serwera platformy Blog.pl. W związku z tym mieliśmy plan aby przenieść się na własną domenę […]

Sok z marchwi z dodatkiem imbiru – moja dieta

fot. Adam Machaj / Punkt sprzedaży świeżych soków w Ningbo.

Jestem w trzecim dniu głodówki i to wcale nie z powodu, że nie mam na żarcie bo mam ale jestem na diecie „głodówka sokowa z warzywami”. Wczoraj w nocy zacząłem pić soki. Nowa sokowirówka oraz sokowa nowość podpatrzona w knajpie u Chińczyka na Filipinach w Chinatown. Czyli sok z marchwi, jabłek, buraków itd. z egzotycznymi dodatkami. Do marchwi dodałem dziś imbir. Przesadziłem z ilością […]